PCOS

Polycysteus Ovarium Syndroom treft vijf tot tien procent van vrouwen in de vruchtbare levensfase. Het is de meest voorkomende hormonale stoornis.

Hirsutisme (overbeharing)?
In 70-80 % van de gevallen is het PCOS.

Moeite om zwanger te worden?
PCOS is de grootste oorzaak van onvruchtbaarheid.

Onregelmatige menstruatie?
Een cyclus die langer dan 35 dagen duurt, kan duiden op PCOS.

Wat is PCOS?

PCOS is geen ziekte maar een syndroom. Dat betekent dat er meerdere symptomen verbonden zijn aan PCOS en dat niet al deze symptomen bij elke vrouw met PCOS voorkomen. Vrouwen met PCOS hebben vaak te maken met klachten zoals; overbeharing, haarverlies, acne, overgewicht, eetbuien, vermoeidheid, een onregelmatige cyclus en soms zelfs onvruchtbaarheid.

Wanneer is het PCOS?

Laat een goede diagnose stellen door een arts, die is de enige die kan bepalen of het PCOS is waar je mee te maken hebt! Er is sprake van PCOS wanneer een vrouw klachten in 2 of 3 van de onderstaande categorieen vertoont:

• oligo- of anovulatie
  
  • Onregelmatige of uitblijvende ovulatie.
  • Symptomen:een onregelmatige menstruatie (meer dan 35 tussenliggende dagen) of een uitblijvende menstruatie (meer dan 3-6 maanden geen menstruatie).
• hyperandrogenisme
  
  • Een verhoging van mannelijke hormonen.
  • Symptomen: overbeharing (hirsutisme) haarverlies (alopecia), acne, een onregelmatige cyclus, onvruchtbaarheid.
• cystes in de eierstokken
  
  • Vochtblaasjes in de eierstokken.
  • Soms merkbaar aan pijn bij het vrijen en zichtbaar op een inwendige echo van de eierstokken.

PCOS en Insulineresistentie

Het merendeel van de klachten die bij PCOS voorkomen worden veroorzaakt door een verhoging van androgeen ("mannelijke hormoon") niveaus. Deze "mannelijke hormonen" worden normaal gesproken in kleine hoeveelheden in het vrouwelijk lichaam aangemaakt en zijn belangrijk om gezond te kunnen functioneren.

Bij PCOS is de hormoonbalans echter verstoord. Vrouwen met PCOS maken te veel androgenen aan. Het overschot aan deze androgenen zorgt voor allerlei klachten, zoals bijvoorbeeld; een verstoring van de maandelijkse cyclus, overbeharing, haaruitval, acne en een mannelijke verdeling van lichaamsvet.

Als je oppervlakkig kijkt, kun je dus zeggen dat een te veel aan androgenen de grote boosdoener is, maar wat veel vrouwen op dit moment nog niet weten en wat ook nog niet zo heel erg lang bekend is, is dat de oorzaak van deze verstoring ligt bij het suikermetabolisme. Op dit moment rijkt onze kennis al zo ver dat we weten dat dit overschot aan androgenen in feite wordt veroorzaakt doordat het lichaam niet goed op suiker reageert. Deze slechte reactie op suikers noemt men: Insulineresistentie.

Naast de verhoogde aanmaak van androgenen, zorgt de insuline resistentie bij veel vrouwen met PCOS ook voor; overgewicht, moeite met af vallen, eetbuien en stemmingswisselingen.

Wat kun je er aan doen?

De sleutel is DCI en het juiste voedingspatroon. Dit helpt vrouwen met PCOS om hun gezondheid te verbeteren doordat de bloedsuikerspiegel hierdoor stabiliseert. Dit is niet alleen fijn voor een vermindering van de klachten op korte termijn, maar ook voor een waarborging van de gezondheid op lange termijn. Wist je bijvoorbeeld dat 50% van de vrouwen met PCOS diabetes of pre-diabetes krijgt voor haar 40e levensjaar?